블루베리오트밀 케이크 레시피, 같이 살빼요~
이대로는 안되겠어요 ㅜ 요즘 왜 때문에...살이 자꾸 찌고..입맛은 폭발하고 그러는거죠? 오트밀로 맛있는 베이킹을 해서 입맛녀석을 좀 달래봐야겠어요. 자꾸 입에 쓰레기를 넣지 말고 건강한 음식을 먹고싶어요 ㅜ 그래서 오롯이 저를 위한 블루베리 오트밀케이크 레시피 공유해요 주말에 꼭 해보기..특별한 재료도 없어서 우린 할 수 있어요!! [재료] 다진 피칸 2/3, 오트밀 2컵, 시나몬 2t, 베이킹파우더 1t, , 소금 1/2t, 우유 3/4컵 , 메이플시럽 1/3컵, 계란 2개, 녹인 버터나 코코넛 오일 3T, 바닐라익스트랙 2t, 블루베리 2 1/2컵 선택적 토핑: 플레인/바닐라 요거트 또는 휘핑크림, 추가적인 메이플 시럽 또는 꿀, 및/또는 추가적인 신선한 과일 [만드는 방법 ] 오븐을200도로 예열..
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간편 오트밀 레시피 모음
오트밀이야 워낙 다이어트 음식으로 유명하지만 작년 편스토랑에서 배우 진서연님의 레시피로 더 핫해진 것 같아요. 5kg을 어디에서 사는지 너무 궁금하더라구요. 진서연님이 공개한 가장 간단한 레시피는 이 세가지인 것 같습니다. 오버나이트 오트밀 재료 : 오트밀, 아몬드 우유, 플레인 요거트, 저당 딸기잼, 견과류, 딸기 오트밀에 아몬드 우유를 붓고, 플레인 요거트와 저당 딸기잼을 넣어 섞어줍니다. 견과류와 딸기 등을 토핑으로 올려줍니다. 2. 오트밀크 재료 : 오트밀, 물, 꿀 오트밀에 물을 붓고, 꿀을 넣어 섞어줍니다. 3. 오트밀밥 재료 : 오트밀, 물 오트밀에 물을 자박하게 붓고, 랩을 씌워 전자레인지에 3분 30초간 돌려줍니다. 저는 오트밀밥에 나물들 넣어서 비빔밥으로도 먹고, 카레 넣어서도 먹으니 ..
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