건강한습관 썸네일형 리스트형 물마시기 습관 들이기, 건강을 위한 첫걸음입니다 물..얼마나 드세요? 다이어트를 하든, 건강한 삶을 살든.. 물은 무조건 우리 인체에 필요하죠 그런데 쉽지 않아요. 물 마시는거.. 맛이 없기도 하고...무맛... 세상에 맛있는 건 너~무 많기 때문이죠. 몸에 있는 나쁜 성질을 버리고 클린하게 하기 위해서는 물이 정말 필요해요. 봄이 오면 우리 또 긴장하잖아요.... 먼저..물부터 마셔보자구요. 다이어트 시작이 아니라..그냥 내 피를 맑게 해주자는 생각으로.. 매일 2L 오늘부터 시작해봅니다~ 그러기 위해서... 물병을 항상 가지고 다니기: 물병을 항상 가지고 다니면 언제든지 물을 마실 수 있습니다. 특히 일상 생활에서 활동적인 시간이 많은 경우에 유용합니다. 물을 볼에 담아두기: 집이나 사무실에서 물을 마시기 쉽게 하려면 물을 큰 병이나 컵에 담아두세.. 더보기 이전 1 다음
