KAMUT먹는법 썸네일형 리스트형 카무트, 당뇨 환자들이 주목해야할 식품! 한때 잊혀진 고대 곡물인 KAMUT(카무트)이 현재 건강과 영양을 중시하는 사람들 사이에서 재발견되고 있습니다. 이 블로그 글에서는 KAMUT의 기원, 영양 가치, 건강 상의 이점, 그리고 활용 방법에 대해 알아볼까요? KAMUT이란 무엇인가요? KAMUT은 식물학적으로 'Khorasan wheat(코라산 밀)'라고 알려진 고대 유럽 원산지의 밀 품종입니다. 현대에 재발견되기 전까지는 거의 잊혀진 상태였으나, 최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 관심을 받고 있습니다. KAMUT의 영양 가치 KAMUT은 보통의 밀보다 큰 곡면과 풍부한 영양소 함유량으로 알려져 있습니다. 높은 단백질 함유량, 식이 섬유, 미네랄, 비타민 등이 풍부하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, KAMUT은 현대 밀과 달리 유.. 더보기 이전 1 다음
